দাড়ি গজানোর সহজ নিয়ম জানুন

দাড়ি গজানোর সহজ নিয়ম সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো। যারা এই সমস্যা নিয়ে দীর্ঘদিন যাবত ভুগছেন তাদেরকে এই আর্টিকেলে স্বাগতম। যাদের এই সমস্যা রয়েছে তারা এ আর্টিকেলটি পড়তে পারেন। আশা করা যায় এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনার সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে। নিম্নে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।

চাপ দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কেও আমরা বিস্তারিত জানবো। এই সমস্যার কথা মাথায় রেখে মূলত এই আর্টিকেলটি রচনা করা হয়েছে। যাই হোক, আর কথা না বাড়িয়ে চলুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

উপস্থাপনা 

নারীর অহংকার যেমন অলংকারে তেমনি পুরুষের অহংকার দাঁড়িতে। মুখে দাঁড়ি না থাকলে কোন নারী দাম দিতে চায় না। এবং কোথাও গিয়ে মূল্য পাওয়া যায় না। অনেকেই আবার দাঁড়ির কারণে বলে, এই ছেলে প্রাপ্তবয়স্ক হয়নি। এজন্য দাঁড়ির গুরুত্ব অপরিসীম। অনেক পুরুষ আছে দাঁড়ি রাখার ইচ্ছে থাকলেও তা রাখতে পারেনা। যৌন অ্যান্ড্রোজেন হরমোন কম থাকার কারণে এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।

আরো পড়ুনঃ ঘরোয়া ভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় জানুন

এই সমস্যায় ভুগছেন তারা বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। আশা করা যায়, অল্পতেই আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। অনেকের ডাক্তারের কাছে যাওয়াটাই ঝামেলা। এইজন্য আমরা ঘরোয়া ভাবে কিছু টিপস আলোচনা করলাম। নিম্নে আলোচনা করা হলো।

দাড়ি না গজানোর কারণ

১। জেনেটিক কারণ

অনেক সময় বংশগত কারণেও দাড়ি কম হতে পারে। যদি বাবা এবং দাদার দাড়ি কম হয় তাহলে সন্তানেরও দাড়ি কম হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

আরো পড়ুনঃ তেজপাতা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন

বয়ঃসন্ধিকালে

অনেকের প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পরও মুখে দাড়ি গজায় না। মনে রাখতে হবে মানুষের যখন বয়স বাড়তে থাকে তখন তার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে। দাড়ি না গজানোর এটাও একটি কারণ হতে পারে।

টেস্টোস্টেরন

টেস্টোস্টেরন হলো এক ধরনের হরমোন যা পুরুষের শরীরে অধিক পরিমাণ থাকে। আর মহিলার শরীরে এই হরমোনটি কম থাকে। যার ফলে পুরুষের মুখে দাড়ি থাকে আর নারীর মুখে কোন দাড়ি থাকে না।

আরো পড়ুনঃ চুলকানিতে নিমপাতার ব্যবহার | নিমপাতা খাওয়ার নিয়ম

চাপ দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায়

১। আমলকির তেল ব্যবহার

প্রথমে আমলকির তেল হাতে নিয়ে মুখে কয়েকবার মেসেজ করুন। এইভাবে নিয়মিত কয়েকদিন ব্যবহার করলে মুখে দাঁড়ি গজাতে সাহায্য করবে।

আরো পড়ুনঃ ছোট বাচ্চাকে ঠান্ডা লাগলে ঘরোয়া ভাবে কিছু চিকিৎসা জেনে নিন

২। ভিটামিন ও প্রোটিন জাতীয় খাদ্য গ্রহণ

প্রতিটি মানব দেহের জন্য ভিটামিন ও প্রোটিন জাতীয় খাদ্য প্রয়োজন। এবংএই খাদ্য দাঁড়ি গজাতে বেশ ভূমিকা পালন করে। এই জন্য প্রতিদিন খাদ্যাভাসে ভিটামিন ও প্রোটিন জাতীয় খাদ্য রাখা উচিত।

৩। পেঁয়াজের রস মুখে ব্যবহার

আরো পড়ুনঃ শোল মাছ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন

পেঁয়াজের রসে রয়েছে সালফার, যা চুল এবং দাড়ি বৃদ্ধিতে বেশ ভূমিকা রাখে। তাই নিয়মিত বেশ কয়েকদিন ব্যবহার করলে যাদের দাঁড়ি গজানো সমস্যা রয়েছে আশা করা যায় ভালো হয়ে যাবে।

৪। মুখের যত্ন নিন

দিনে দুইবার অর্থাৎ সকাল ও সন্ধা মুখের ত্বক পরিষ্কার রাখুন। ত্বকের উপর যে মৃত কোষগুলো রয়েছে সেগুলো ঘষে তুলে পরিষ্কার করুন।

৫। নিয়মিত ঘুম ও বিশ্রাম নেওয়া

নিয়মিত ঘুমালে অর্থাৎ রাতে নিয়ম করে ঘুমালে এবং দিনে বিশ্রাম নিলে, আশা করা যায় আপনার দাঁড়ি গজাতে সহায়তা করবে।

৬। মুখে হালকা গরম পানি ব্যবহার

যাদের মুখে দাড়ি কম, তারা হালকা গরম পানি মুখে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বকে থাকা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে আপনার ত্বকের কোষ সচল করে দাঁড়ি গোজাতে সাহায্য করবে।

৭। শরীরচর্চা করা

নিয়মিত ব্যায়াম করলে মুখে রক্ত দ্রুত সঞ্চালন করে। এতে মুখের কোষগুলো সচল থাকে। এবং নতুন দাঁড়ি গজাতে সাহায্য করে।

৮। ব্রণের সমস্যা হলে

সাধারণত পুরুষদের মুখে তুলনামূলক বেশি ব্রণ হয়। মুখে বেশি ব্রণ হওয়ার কারণে মুখের পশম গুলো ঝরে পড়ে যায়। যার কারণে দাড়ি গজাতে ব্যাঘাত ঘটে। এই জন্য ব্রণ যাতে কম হয়। এর জন্য ত্বক সর্বদাই পরিষ্কার রাখতে হবে।

৯। মানসিক চাপ কমানো

যাদের অতিরিক্ত মানুষের চাপ রয়েছে তাদের দাড়ি গজাতে একটু দেরি হবে। অর্থাৎ দাড়ি ঘন এবং কালো করতে চাইলে অতিরিক্ত মানসিক চাপ কমাতে হবে।

১০। ইউক্যালিপটাস ব্যবহার

যে সমস্ত ক্রিমে ইউক্যালিপটাস ব্যবহার করা রয়েছে সে সমস্ত ক্রিম মুখে ব্যবহার করতে হবে। এভাবে নিয়মিত কয়েকদিন ব্যবহার করলে মুখে দাড়ি গজাবে ইনশাআল্লাহ।

দাড়ি গজানোর বয়স

পুরুষদের দাড়ি গজানোর সঠিক বয়স হল ১৫ থেকে ১৮ বছর বয়সের মধ্যে। হরমোন বেশি থাকার কারণে কারো আবার এর আগেও দাড়ি গজাতে পারে।

দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক কিছু ঔষধ

১। ডিম

ডিম রয়েছে বায়োটিন। নিয়মিত ডিম খেলে দাড়ি গজাতে সাহায্য করে। শুধু তাই না যদি শরীর দুর্বল থাকে তাহলে নিয়মিত ডিম খেলে দুর্বল কাটিয়ে তুলে। এবং শরীরে এক প্রশান্তি পাওয়া যায়। যা শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

২। কমলার রস

কমলার রস এক ধরনের ভিটামিন সি। যা দাড়ি এবং ত্বক সুন্দর করতে বেশ ভূমিকা পালন করে। এজন্য নিয়মিত কমলার রস সেবন করলে দাড়ি ঘন হবে এবং ত্বকের সৌন্দর্য ও আদ্রতা ঠিক থাকবে। এইজন্য সাপ্তাহে অন্তত একটি করে কমলা খাওয়া উচিত।

৩। সবুজ শাকসবজি

সবুজ শাকসবজিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই। যা দাড়ি গজাতে সাহায্য করে এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। শুধু তাই না সবুজ শাকসবজি নিয়মিত সেবন করলে চোখের জ্যোতি বাড়াতে সাহায্য করে। এজন্য প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় সবুজ শাকসবজি রাখা প্রয়োজন।

৪। মাছ খাওয়ার উপকারিতা

মাছে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন। যা শরীরের বিভিন্ন ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করে। এবং ছোট মাছ চোখের দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি ও মস্তিষ্কের ভালো কাজ করে। এজন্য খাদ্য তালিকায় ছোট এবং বড় মাছ রাখা প্রয়োজন।

দাড়ি গজানোর কিছু ঔষধ

দাঁড়ি গজানোর ঔষধ সেবন করলেই যে দাড়ি ঘন বা মোটা হবে বিষয়টা মোটেও এমন নয়। দাড়ি গজানোর জন্য প্রাপ্ত বয়স প্রয়োজন। অনেকের আবার বংশগতভাবেও দাড়ি হয়ে থাকে। এই জন্য এই বিষয় নিয়ে চিন্তিত হবেন না। নিম্নে কয়েকটি ওষুধর নাম উল্লেখ করা হলো।

কেমিষ্ট হারবাল কোম্পানির ক্যাপসুলঃ এই ক্যাপসুল মূলত মানব দেহের টেস্টোরেন হরমোন বৃদ্ধি করে। এই ক্যাপসুল খাওয়ার পদ্ধতি প্রতিদিন দুইটা করে সেবন করতে পারবেন। প্রতিদিন সকাল সন্ধ্যা খাওয়ার পর সেবন করবেন।

টেস্টিস 3x ঔষধঃ এটি একটি হোমিও ঔষধ। এটি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত সেবন করলে পুরুষের দাড়ি, গোঁফ গজাতে সাহায্য করে।

নেট্রাম মিউর 12x ঔষধঃ এটিও একটি হোমিও ঔষধ। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত সেবন করলে দাড়ি গোঁফ গজাতে বেশ ভূমিকা পালন করে। প্রিয় পাঠক মনে রাখবেন, আমরা যে ঔষধের কথা উল্লেখ করেছি। এইগুলো ঔষধ খেলেই যে আপনার দাড়ি গোঁফ উঠবে বিষয়টা এমন নয়।

দাড়ি গজাতে ডাক্তারের কিছু পরামর্শ 

কোন সমস্যা হলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের পরামর্শ মোতাবেক কাজ করতে হবে। ডাক্তার যে পরামর্শ প্রদান করবেন সেই দিকে লক্ষ্য রেখে কাজ করতে হবে।

যে কারণে দাড়ি উপড়ে যায়

দাড়ি উপরে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। তবে আজ বেশ কয়েকটি বিষয় নিয়ে আলোচনা করব। নিম্নে আলোচনা করা হলো।

উপসংহার